虾皮萝卜丝汤的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、化痰热、润肺祛痰等功效；可与五花肉、羊排、火腿搭配；与金桔、木耳、首乌相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有治疗高血压、增强体质、预防高血压等功效；可与丝瓜、白菜、豆腐搭配；与黄豆、茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；