韩式煎豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、清洁肠胃、预防高血压等功效；可与基围虾、水芹菜、姜搭配；与苦瓜、小葱、葱相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、养血发胎等功效；可与紫菜、桂圆、青椒搭配；与豆浆、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、增强食欲、抗菌等功效；