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超酥松抹茶饼干的热量

超酥松抹茶饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉354千卡354千卡
抹茶粉7千卡246千卡
黄油355千卡888千卡
白糖118千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量231超酥松抹茶饼干热量/卡路里918千卡
乘双连雪橇热量918千卡,相当于乘双连雪橇131分钟消耗的热量420

超酥松抹茶饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低粉 100克、 抹茶粉 3克、 黄油 40克、 白糖 30克、 炼奶(可不加) 10克、 蛋黄 1个
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、防辐射、抗皮肤老化等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、疗疮去酒毒、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、护视力、健脑益智等功效;可与辣椒、西红柿、桂圆搭配;与味精、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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