| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 605克 | 草莓冰棍热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡,相当于健美操64分钟消耗的热量280 | |||||
1、方法和之前的芒果冰棍一样。
2、水果入
3、酸奶入
4、如果你吃的甜可以加糖。我没有加糖的，口味不甜。
5、上次的芒果冰棍还没吃完，我抽出来冻冰箱里了，那么问题来了，还差三个手柄。。。急中生智，用水果叉代替。我真是太机智了～哈哈
6、成品～
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、大便秘结、解热等功效；可与橙子、山楂、酸奶搭配；与樱桃、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、帮助消化、抗癌等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
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