| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 家常披萨热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于劈叉366分钟消耗的热量150 | |||||
1、两小时前做好的发面，做成饼，扎点眼，，，
2、摸点黄油，番茄酱
3、上材料，，，
4、微波4分钟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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