| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 233克 | 酸辣西葫芦热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于上厕所37分钟消耗的热量60 | |||||
1、温油放少许糖，加葱姜，干辣椒，加入西葫芦，放酱油，勾醋，加盐翻炒即可。
西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、润肺止咳、消肿散结等功效；可与豆腐、洋葱、西红柿搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
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