手指饼干版提拉米苏苏的热量和减肥功效

1、原料们。。。

2、蛋黄用电动打蛋器打发到浓稠状态 水 细砂糖一起倒入锅中加热煮成糖水 直到沸腾 然后关火 一边用打蛋器搅打 一边缓缓倒入打发好的蛋黄 倒入完毕后 继续用打蛋器搅打5～10分钟 此时蛋黄糊温度已经降下来了 放一边备用 蛋黄糊要彻底冷却下来才能使用

3、另取一碗 装入马斯卡彭 用打蛋器搅打至顺滑

4、马斯卡彭搅打好后 和刚才已经冷却好的蛋黄糊混合翻拌均匀

5、吉利丁片掰成小块 用冷水 提前泡软 滤干水分后 隔水加热至融化 倒入混合好的芝士糊里

6、150ml淡奶油 用打蛋器打发到软性发泡（刚刚出现纹路即可）加入到芝士糊里 拌均

7、纯速溶咖啡粉用40ml热水冲开 加入朗姆酒 混合成咖啡酒 取一片手指饼干 在咖啡酒里快速蘸一下 让其沾满咖啡酒 然后铺在蛋糕圆模底部

8、铺满一层倒入一半的芝士糊 倒的时候要慢些 防止把手指饼干冲的浮起来 然后再铺第二层手指饼干 之后再倒入剩下的芝士糊 如果是活底模具 要记得在外边包上一层锡纸 防止芝士糊漏出来

9、放入冰箱冷藏5～6小时或者过夜

10、脱模啦 上面不平整 同志们忽略哈 没关系啦 一会撒上可可粉就美貌啦

11、侧面的是手指饼干 诱人啊

12、撒上可可粉

13、切成小份

14、切开的样纸 好细腻吧哈哈

15、剩下的做成小份

16、6寸被我们瞬间肢解。。。(′?_?`)