| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉冰棒热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于绘画35分钟消耗的热量270 | |||||
1、香蕉切段叉叉子冰冻冻硬即可，有一股奶香，好吃胜过任何冰淇淋～
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安神除烦、治疗便秘、痔血等功效；可与燕麦片、燕麦、苹果搭配；与土豆、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
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