| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 糖醋排骨热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡,相当于高尔夫球158分钟消耗的热量300 | |||||
1、第一步先把排骨放在锅里闷一会差不多就可以炒起来了。第二步倒入油然后放入生姜和八角炒一会再倒入排骨，排骨炒至金黄色可以放入老抽，料酒，烧制差不多时在倒入水闷一会。第三步是准备好醋和冰糖，家里没有冰糖的话可以用白砂糖代替也可以。差不多时就可以把糖醋汁交进去了。反正烧出来味道还不错
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润燥、润肌肤等功效；可与大蒜、山楂、紫菜搭配；与鲫鱼、黄豆、百合相克，同食可能会引起不适；
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