| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 617克 | 火龙果雪酪球热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡,相当于拳击32分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备材料
2、白砂糖倒入水，放小锅里加热溶解后冷却
3、火龙果切开挖出果肉
4、将糖水和火龙果肉倒入料理机，挤半个柠檬汁进去，稍微打下，不用打太久，以免火龙果的黑颗粒不见。
5、将打好的火龙果液倒入容器，盖上保鲜膜入冰箱冷冻2小时
6、2小时候拿出来用打蛋器再搅打两分钟，再放回冰箱冷冻至硬
7、用果肉挖球器挖出一个个小圆球
8、很魅惑的一款雪酪哦！
9、配上冰爽的饮料是最佳选择
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津解暑、化痰止咳等功效；可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配；与山楂、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
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