黑椒牛肉杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇、彩椒洗净切丁

2、牛排解冻煎好（按煎牛排正常程序操作）

3、煎好的牛排切丁（大小和杏鲍菇一致）

4、煎牛肉的油留锅底，下杏鲍菇、彩椒炒熟，加牛排丁，倒入黑椒汁即可。