蜜汁柠檬的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、清热化痰、健脾等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、黄瓜、鸭梨搭配；与生菜、李子、河蟹相克，同食可能会引起不适；