| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | ||
| 总量 | 845克 | 五彩福禄饺子热量/卡路里2513千卡 | |||
 热量2513千卡,相当于开车838分钟消耗的热量180 | |||||
1、备料
2、打汁
3、和面
4、元宝形
5、白菜型
6、和平鸽形
7、蝴蝶形
8、金鱼形
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥等功效；
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