| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 155千卡 | 517千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 62克 | 黑芝麻酥饼热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于穿衣服140分钟消耗的热量120 | |||||
1、找不到图了 用萌萌来卖萌哈～首先将黄油在室温下软化。烤箱预热170度，将两种粉放在一起过筛。
2、将黄油中加入细砂糖，放在碗里用电动打蛋器搅拌均匀。之后打散鸡蛋，分三次放入碗里搅拌。粉类过筛加入盆中，用刮刀切拌的方法搅拌到看不到粉粒。加入所有黑芝麻轻轻搅拌至芝麻分布均匀。
3、把面分成小团,放在手里搓成球再放到有锡纸的烤盘上压成圆形。
4、放入预热好的烤箱，烤18分钟左右，我这个表面有点烤焦，待晾凉后食用～
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、舒缓肝气、滋阴等功效；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、防治皮肤炎症、预防高血压等功效；可与海带、核桃、桑葚搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
