| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | ||
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 小清新豆角热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡,相当于做题69分钟消耗的热量108 | |||||
1、豆角和青椒洗干净切丝
2、油热后，先放入青椒翻炒，再放豆角丝
3、豆角变色后加入盐继续翻炒，一分钟后起锅
4、青悠悠的小清新豆角就做好了！开始
四季豆的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利水消肿、消暑化湿、养胃下气等功效；可与干香菇、花椒粉搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、防感冒、促进消化等功效；可与猪肝、鸡翅、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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