| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 芒果夹心奶油蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于排球18分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备8寸戚风一个
2、重中间分割成2半
3、分开后
4、把淡奶油倒入容器，加少许糖打发到纹路明显，且不能流动的状态
5、涂抹一层奶油在蛋糕片上
6、洒入切成丁的芒果肉，再抹一层奶油
7、然后2片蛋糕合上，进行封边装饰，一个奶油蛋糕就做好了，这是第一次做奶油蛋糕，工具不齐全，细节也没处理好，但是味道是很不错的！
8、雪人特写
9、内部组织
10、内部组织
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、促进胃肠蠕动、消暑等功效；可与豆腐、酸奶、榛子搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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