| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | ||
| 小胡萝卜 | 克 | 52千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 480克 | 香姑肉饼热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡,相当于冰上掷石游戏341分钟消耗的热量240 | |||||
1、把的猪肉跟香姑两个切碎，用食用油，鸡精，酱油腌制10分钟。妈妈以前是用大头菜跟猪肉，我自己改了改
2、把香姑切片，胡萝卜切粒，拿岀已经腌制好的肉摆盘。可以按个人喜好
3、锅里填四碗水，用脚架放锅里，把刚弄好好香姑肉饼放进锅里盖好。中火十分钟就可以了
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾养血、润肠胃等功效；可与苋菜、山楂、紫菜搭配；与驴肉、甘草、雪花梨相克，同食可能会引起不适；
小胡萝卜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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