干锅兔的热量/卡路里_干锅兔的做法

1、把兔肉加盐和花椒腌半个小时（下次该多加些酱油和海椒），焯一下水后放锅里炸到八分熟捞起，锅里放油，加干辣椒，花椒，香料，冰糖（先不要放花生，不然不脆），再放豆瓣，加兔肉（可以多炒两下），加西芹（炒一会儿再放洋葱，不然洋葱就炒烂了），加盐，起锅

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒消肿、降血压、清肠利便等功效；可与红薯、茭白、墨鱼搭配；与蛤蜊、菊花、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、帮助消化、降血压等功效；可与火腿、牛肉、松子搭配；与虾、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、除湿止痛、防牙痛等功效；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胃肠胀气、促消化、促进血液循环等功效；可与娃娃菜、北极虾、羊肉搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

豆瓣的热量178千卡（每100克）；具有健脾利湿、止血降压、补中益气等功效；

干锅兔的热量和减肥功效