阿胶固元膏的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴养血、预防骨质疏松、滋阴补肾等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补虚强体、滋养脑细胞、润燥滑肠等功效；可与枣、锁阳、猪腰搭配；与山鸡、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有延年益寿、防治皮肤炎症、促进骨骼发育等功效；可与山药、香蕉、黑豆搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有行血脉、除风下气、散湿气等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延长寿命、滋肾等功效；可与大闸蟹、决明子、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；