木糠杯的热量和减肥功效

1、准备好所有材料，没有现成的饼干碎的可以自己做，奥利奥饼干去芯掰碎放入保鲜袋中，用擀面杖来回碾压，就可以轻松的得到细腻奥利奥饼干碎了。

2、取100g淡奶油，加入过筛的糖粉，打发到7成时加入两滴香草精，继续打发至干性，如果害怕打发到干性不好掌握，可以打发至湿性发泡也可以，千万不要打发过度了，非常影响口感。

3、取自己喜欢的容器，填入饼干碎和香草奶油霜，底层放饼干屑，一层饼干屑一层奶油霜，挤奶油的时候如果没有裱花袋可以用小勺子填装，轻轻抹平，最上层放饼干屑。一个木糠杯就完成了，放入冰箱冷藏1-2个小时口感更佳哦！