| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 韩式泡菜煎饼热量/卡路里142千卡 | |||

1、材料们一起蓄势待发。

2、兄弟姐妹大融合。

3、跳进不粘锅里煎一煎,要放少许油才香哦!

4、开动!
辣白菜的热量35千卡(每100克);具有促消化、清热解毒、养胃生津等功效;可与山楂、火腿、牛肚搭配;与羊肝、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进消化、催乳、提高性功能等功效;可与娃娃菜、葡萄、上海青搭配;与西瓜、水芹菜、洋葱相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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