| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 黄油基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于买东西124分钟消耗的热量180 | |||||
1、基围虾用青柠，料酒，耗油，淹一下，锅内放油，火不要太大，放黄油一小块，我是感觉放多了放了一块半，完全融入油里，放入蒜蓉，再下腌制过的虾翻遍，加点黑胡椒粉，过后加一点点水，煮一会收汁摆盘！当中还可以加点青柠，吃起来奶香味酸酸的很美味～
2、美味吧
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、抗早衰、降血压等功效；可与豆苗、茄子、豆腐搭配；与香菇、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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