窝窝头的热量和减肥功效

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容养颜、降血压、延缓衰老等功效；可与红菜苔、苦瓜、蒜蓉辣酱搭配；与凤螺、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；