| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 863克 | 可乐鸡翅-懒人快手菜热量/卡路里1144千卡 | |||
 热量1144千卡,相当于收碗458分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅用刀划些口子然后加盐、糖、姜、蒜粒、生粉、生抽、油腌20分钟
2、锅热以后加油、蒜粒、姜粒（其实蒜蓉跟姜丝更好，不过我不会切）爆香后倒进鸡翅，我这共十二只
3、鸡翅煎至金黄色
4、倒入可乐没过鸡翅就够了，再放一勺蚝油一勺糖，加盖煮10分钟
5、煮的期间要注意翻拌一下鸡翅以免糊，鸡翅煮至收汁即可
6、美味可口的可乐鸡翅完成了
7、除了那个米饭外，我煮了一桌子的菜????，味道也还行吧
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、温中健胃、排毒清肠等功效；可与粳米、马齿苋、武昌鱼搭配；与草菇、鸡肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、促进消化等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、开胃助食、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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