| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻粉 | 克 | 763千卡 | 610千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 469千卡 | 361千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 310克 | 巧克力猫爪汤团热量/卡路里1449千卡 | |||
 热量1449千卡,相当于抄写630分钟消耗的热量138 | |||||
1、黑芝麻粉加糖加猪油或黄油抓匀 糖量根据个人口味而定
2、揉成8-9g左右的丸子 冷藏
3、糯米粉加热水 搅拌均匀
4、取五分之一加入可可粉上色
5、每个面团12g左右 取出黑芝麻团 包裹 揉圆
6、然后可以发挥想象力贴上自己喜欢的形状
7、也可以整个包裹 煮出来的汤团就算双层的
8、多出来的可以冷藏 要吃时取出 滚水三分钟 漂浮即可
9、美美享用拉
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、补脑益智、健脾暖胃等功效；可与红豆、枣（鲜）、百合搭配；与鸡胸脯肉、苹果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、和中益肺、抗氧化等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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