| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 爆炒鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于按摩234分钟消耗的热量240 | |||||
1、姜葱蒜备用
2、干红辣椒
3、材料
4、还有生抽，盐可以不要
5、腌制鸡翅
6、腌制就一点，大概2小时？反正就上午准备在那里、中午炒了吃。
7、锅里热油，放姜蒜小红椒、放点盐，然后放鸡翅，爆炒！
8、成品超级香！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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