草莓布丁的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、预防肠癌、促消化等功效；可与豆腐、酸奶、冰糖搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善视力、美容、预防便秘等功效；可与桃、蜂蜜、木瓜搭配；与金桔、红枣、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

旺仔qq糖的热量327千卡（每100克）；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；