老醋花生米的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有防癌、抗老化、降低胆固醇等功效；可与鲤鱼、苦菊、红枣搭配；与蕨菜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、解热、胃肠胀气等功效；可与紫甘蓝、猪肝、黑木耳搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、解毒生津、胃肠蠕动等功效；可与狗肉、西兰花、绿豆芽搭配；与西红柿、木瓜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、提神、延缓衰老等功效；可与大蒜、猪肝、羊肉搭配；与小龙虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；