青椒土豆丝的热量和减肥功效

1、青椒切丝（个人喜欢斜着来，竖着会有些觉得过长，总忍不住要从中间再拉一刀），土豆切丝（其实我更想要一个擦丝神器，自己切的根本是大小不一，不断补刀，过程凶残≧﹏≦），蒜切末（最有自信的就是这个部分了，从小也就这个做得好）

2、热锅下油再下蒜末，好香的～

3、加入青椒丝，土豆丝一起炒，炒炒炒～这和个人口味有关，也和个人视力有关，我视力不好，于是我炒到了变色才发现，哎呦妈呀o(╯□╰)o

4、个人口味的差异导致盐的分量出现浮动，自己看着放吧，一勺觉得怎么样？加不加鸡精也可以按心情调节。萌萌哒o( =?ω?= )m

5、最后可以装盘了～我整个过程都处于半混乱状态，图什么的当然没拍。而且我看了图才发现我加了辣椒面╮(╯▽╰)╭另外，谢谢不粘锅地大力支持，不然肯定黑了。_(:з)∠)_