食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
干番茄 | 克 | 3千卡 | 19千卡 | ||
总量 | 15克 | 冷吃鲜加拿大龙虾热量/卡路里3千卡 | |||
热量3千卡,相当于开飞机2分钟消耗的热量120 |
1、将两只上好加拿大龙下去壳,放进冰箱2个小时后取出,切成薄片,然后分层码放在盘中。
2、准备一个小碗,倒入橄榄油、柠檬汁、小绿叶菜、风干番茄片、罗勒、盐、胡椒,将它们搅拌均匀。
3、将油醋汁倒在加拿大龙虾上。
干番茄的热量19千卡(每100克);具有祛雀斑、促进消化、治疗高血压等功效;可与圆白菜、福寿鱼、西兰花搭配;与冰棍、胡萝卜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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