经典西红柿鸡蛋面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、防癌、生津止渴等功效；可与鸡蛋、西葫芦、鲫鱼搭配；与土豆、鲢鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、预防癌症等功效；可与辣椒、洋葱、紫菜搭配；与豆奶、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、润肠胃等功效；可与茄子、洋葱、大蒜搭配；与菊花、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；