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萨拉米肠披萨的热量

萨拉米肠披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉181千卡361千卡
黄油27千卡888千卡
白糖4千卡392千卡
披萨酱3千卡67千卡
马苏里拉奶酪60千卡302千卡
牛肉粒670千卡438千卡
总量232萨拉米肠披萨热量/卡路里945千卡
操作热量945千卡,相当于操作315分钟消耗的热量180

萨拉米肠披萨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 50克、 黄油 3克、 白糖 1克、 萨拉米肠 10条、 牛肉粒 10个、 辣青椒 1个、 马苏里拉奶酪 20克、 披萨酱 5克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、疗疮去酒毒、去酒毒等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛肉粒的热量438千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

马苏里拉奶酪的热量302千卡(每100克);有利含量:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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