| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 醪糟 | 克 | 150千卡 | 100千卡 | ||
| 糯米圆子 | 克 | 710千卡 | 355千卡 | ||
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 酒酿圆子热量/卡路里864千卡 | |||
 热量864千卡,相当于漂流173分钟消耗的热量300 | |||||
1、水烧开后加入糯米圆子，煮到糯米圆子浮在水面，加入醪糟。
2、也可根据个人口味加白糖。
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有温寒补虚、促消化、帮助消化等功效；
糯米圆子的热量355千卡（每100克）；具有止汗、补中益气、健脾暖胃等功效；可与鸭肉、百合、莲藕搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
