家常菜-干锅冬笋腊味的热量和减肥功效

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴除烦、消食、增强食欲等功效；可与苦瓜、圆白菜、海参搭配；与甲鱼、豆腐、糖浆相克，同食可能会引起不适；

甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、增加食欲、挡辐射等功效；可与花菜、卷心菜、羊排搭配；与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、治疗感冒、促消化等功效；可与黄豆、羊肉、羊排搭配；与五花肉、猪肝、排骨相克，同食可能会引起不适；