热量与做法

东北呼苞米的热量

东北呼苞米的热量和减肥功效

东北呼苞米热量：2 千卡
脂肪：0克
蛋白质：0克
碳水化合物：0克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

东北呼苞米热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
水	克	2千卡	1千卡
总量	173克	东北呼苞米热量/卡路里2千卡
热量2千卡,相当于草地保龄球1分钟消耗的热量180

东北呼苞米的做法共2个步骤

食材主料/辅料

苞米随意、水适量

1、苞米从苞米地里掰下来，满地都是
2、超级大铁锅呼吧，鲜嫩的吃到没烦恼

食材功效信息

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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