| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 红曲 | 克 | 24千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 猫爪汤圆热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于玩游戏36分钟消耗的热量340 | |||||
1、分出三分之一的糯米粉+红曲，不要太多，混合成团；剩下的糯米粉+热水混合成团
2、揉出四个小的，一个大点的，组合时手上粘点点水涂在连接处便于粘连
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、止虚汗、补虚等功效；可与兔肉、香瓜、乌鸡搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
红曲的热量216千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、温中等功效；
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