姜丝海裙菜的热量和减肥功效

1、将烫煮好的海裙菜取叶子的部分切成适当大小。

2、姜洗净切丝。

3、将＂麺つゆ＂加两倍水稀释。

4、保鲜盒里放入海裙菜、姜丝及希释好的＂麺つゆ＂，盖上盖子放入冰箱里腌制30分钟以上即可食用。