| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 消化饼干 | 克 | 1419千卡 | 473千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 6111千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 325千卡 | 325千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 1631克 | 小清新-草莓木糠蛋糕热量/卡路里8277千卡 | |||

1、说一下做木糠蛋糕的基本原料(如图),饼干选用谷优消化饼饼干,当然也可以选用其他的酥性饼干,但是口感会差一些。

2、加糖,打发淡奶油,打至有浅浅的纹理的时候,加入炼乳,继续打至提起能看到奶油有短小的倒三小角。

3、饼干,用料理机粉碎。

4、选用8寸活底蛋糕模具,垫上油纸

5、倒入少许饼干屑,用调羹抹平。

6、准备一个裱花袋,不用裱花嘴也没有关系,剪个1厘米左右的口。

7、如图裱满底部。

8、再铺上草莓粒,这个可以依个人喜好,不放草莓也很好吃的。

9、再抹上少许淡奶油。用刮刀片抹平

10、再次铺上饼干屑,饼干屑的厚度不能太厚,薄薄的一层,能盖住即可,太厚会影响口感的。

11、按照上述的步骤,一层又一层,直到和蛋糕模具差不多高。入冰箱冷冻4小时以上。

12、下面做手指饼干,原本网上买的手指饼干,结果寄来都碎了,只能自己做了。
原料:两个鸡蛋,糖50g 油30g 低粉150g
做法:鸡蛋加糖,打匀至糖溶化,加入油,低粉搅拌至无颗粒,入烤箱140度 18分钟左右。

13、蛋糕取出10分钟后,脱模,因为是活底的,直接用手,往上推一下,就出来了。围上手指饼干,扎上蝴蝶结。

14、裱上些奶油,上面放些草莓装饰。
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、治便秘、治疗便秘等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、疗疮、调味等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有明目、防癌、消暑等功效;可与橙子、酸奶、榛子搭配;与猪排、地瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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