| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 潮汕小吃果肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于电工601分钟消耗的热量180 | |||||
1、除了腐竹皮，其他都切碎后全部加在一起哦，面粉加到可以包为止(有些步骤忘记拍了^O^)
2、包好后用刀用力切块，
3、热火油炸。
4、炸到这个颜色为止就好喽。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润肌肤、滋肝阴等功效；可与山楂、冬瓜、蘑菇搭配；与甘草、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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