婴儿辅食-原味锅巴的热量和减肥功效

1、准备好原材料：半斤糯米。

2、用电饭锅蒸熟，水量最好比平时蒸米饭少些。

3、蒸好的米饭放凉铺成薄片晾干，我是放暖气上一天一夜彻底干透的。

4、干透是这个样子的，一定要干透，里外都干的那种。

5、把干透的糯米掰成块。

6、放油锅炸，油一定要大开，这样糯米不吃油。

7、炸好放吸油纸上吸吸油就可以食用了。