| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 黄油土司热量/卡路里1613千卡 | |||
 热量1613千卡,相当于办公室工作1075分钟消耗的热量90 | |||||
1、把黄油融化
2、均匀的涂在土司上
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
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