花生糖的热量和减肥功效

1、糖和花生的比例是1:1
2.把花生弄熟，可以放在微波炉里叮，三分钟，三分钟的叮，直到有香味出来就熟
3.把白砂糖放在锅里，可以用火熬糖，或者是电磁炉，直到把糖熬成黏黏的透明稠似得液体状。
4.糖熬好了，立马关火，把花生导入锅里。
5.这一步就是所有的关键所在了，搅拌一定要快，要均匀，要一定的手劲的，然后导入切板，开始要成长方形，这时候糖还是软的，可以调形，变成长方形，就好切了