豆沙派的热量和减肥功效

1、面粉里加入泡打粉 奶粉（奶粉没有可以不加）和成面团醒20分钟

2、醒好的面团取出一小剂揉圆按扁

3、揉圆后擀成面皮

4、擀好的面皮用刀从中间一切两半

5、其中一半抹上豆沙馅

6、把其中没有抹上豆沙馅的面皮盖在抹上豆沙馅的上面

7、边上要捏紧不然烤的时候会爆开

8、放入烤盘上面刷上蛋液

9、刷上蛋液后撒上芝麻（没有芝麻可以不撒）放入烤箱 预热180度20分钟即可 按照自己家的烤箱而定哦

10、20分钟后 豆沙派就好了哦

11、既简单有好吃的豆沙派就可以开动了呢