小炒肉的热量和减肥功效

猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、止消渴等功效；可与鸡腿菇、蕨菜、银耳搭配；与香菜、茶叶、黄豆相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有充饥、便血、治便秘等功效；可与圆白菜、海蜇皮、春笋搭配；与马肉、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、活血驱寒、助阳等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血糖、帮助消化、防感冒等功效；可与鳕鱼、茄子、圆白菜搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；