| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 红烧鲜虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于侧泳34分钟消耗的热量480 | |||||
1、锅内热油，放葱姜爆香。倒入处理好的鲜虾，翻炒至虾体开始变红时，加入番茄沙司及个人喜欢的料汁，拌匀盖盖焖2分钟。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、治疗高血压、预防动脉硬化等功效；可与燕麦片、香菜、燕麦搭配；与洋葱、橙子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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