干炸鳕鱼的热量和减肥功效

1、这是俄罗斯进口的外包装

2、外包装印有多国语言

3、剃出骨头。雪鱼的刺很少，肉质细嫩。

4、贴着鱼骨将鱼肉剃下

5、陶瓷刀很锋利小心

6、顺着肉丝片成瓦块形。

7、用花雕酒和白醋、盐味好。

8、加纯土豆干淀粉，入八成油锅炸。油要宽，一次少放肉片（4-6片），炸30秒出锅，即食。

9、成品，沾椒盐用餐。

10、肉丝滑嫩，有股蟹肉的味道。