| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋粉 | 克 | 792千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 冰淇淋热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡,相当于摘水果264分钟消耗的热量180 | |||||
1、冰淇淋粉加入温水搅拌均匀，放置一边15分钟，放入冰箱冷藏。每隔半小时取出搅拌一次，重复3到4次便可。
冰淇淋粉的热量396千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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