| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂鱼 | 克 | 638千卡 | 117千卡 | ||
| 总量 | 545克 | 清蒸桂鱼热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡,相当于钓鱼213分钟消耗的热量180 | |||||
1、依次放入盐葱姜料酒，腌制10分钟，锅中烧开水再把鱼朝下放好进行蒸鱼，蒸好后入盘放入胡萝卜姜丝倒入蒸鱼豉油，最后烧开油淋到鱼上。
桂鱼的热量117千卡（每100克）；具有益脾胃、补气血等功效；可与丝瓜、豆腐搭配；与西红柿、山楂、毛豆相克，同食可能会引起不适；
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