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黄金糕的热量

黄金糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦淀粉35千卡351千卡
鸡蛋99千卡143千卡
椰汁277千卡231千卡
植物油53千卡533千卡
砂糖194千卡387千卡
总量259黄金糕热量/卡路里658千卡
舞厅热量658千卡,相当于舞厅146分钟消耗的热量270

黄金糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

木薯淀粉(不可以用玉米淀粉) 130克、 小麦淀粉 10克、 鸡蛋 2个、 砂糖 50克、 椰汁 120克、 植物油 10克、 酵母 3克
食材功效信息

小麦淀粉的热量351千卡(每100克);具有宽肠胃、润肠通便、治便秘等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与百合、香椿、紫菜搭配;与甲鱼 、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、抗氧化、调味等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱毒、益气、祛风等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

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