| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 土豆淀粉 | 克 | 112千卡 | 319千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 328克 | 牛奶咖啡冻热量/卡路里763千卡 | |||

1、先取250ml的牛奶,加冰糖,我这里是用的冰糖,因为觉得冰糖比砂糖的味道更好一点,这个因人而异啦,糖放多少也是依据自己的口味,然后放小半勺盐,这里告诉大家,做甜食的时候在放糖的时候放一点盐味道会更好的呦~放火上加热

2、取80ml牛奶加入35g土豆淀粉,搅拌均匀

3、在牛奶煮沸后倒入刚才的加了淀粉的牛奶(提前再搅拌均匀呦),这时候改为小火,顺着一个方向快速搅拌,直到熬成稠稠的糊状就熄火,不要糊了呦,倒入碗中等待冷却。这里大家不用担心晾凉后会凝固,凉了后会变成老酸奶的那种形态呦

4、冷却后用勺子划开,嗯,就像吃豆腐脑那样,然后倒入一袋速溶咖啡,这时候把碗上下翻动,记住不要用筷子勺子搅拌呦,适当翻动让咖啡裹匀,然后用勺子装入好看的容器中,看,颜色是不是很有层次呢~

5、然后在最上面再撒一层咖啡,

6、好啦,现在可以开始享用你的成果了~像吃老酸奶一样~
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防骨质疏松、美容养颜、美容等功效;可与草莓、木瓜、香蕉搭配;与乌鳢、西兰花、橙相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解毒、清热除火、润肺等功效;可与莼菜、银杏、五味子搭配;
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